Schematherapie

Binnen Kiek wordt er individuele schematherapie aangeboden, vaak in combinatie met groepstherapie. Schematherapie is een wetenschappelijk bewezen effectieve vorm van psychotherapie. Het uitgangspunt bij deze vorm van therapie is dat er van uit wordt gegaan dat ieder kind bepaalde basisbehoeften heeft zoals bijvoorbeeld veiligheid, verbondenheid en autonomie. Wanneer er (soms onbewust en onbedoeld) niet aan deze behoeften is voldaan, in combinatie met (ingrijpende) gebeurtenissen en je temperament; kan het zijn dat je door een bepaalde bril naar de wereld en jezelf kijkt. We noemen dit dan een schema. Deze schema’s voelen vaak vertrouwend aan, maar wanneer je klachten ontwikkelt, zijn ze niet altijd helpend of juist.

Tijdens de therapie worden de ervaringen uit je jeugd onderzocht om te kijken welke invloed deze nog hebben op je denken en doen. Je onderzoekt welke behoeftes jij in je leven hebt (gemist) en hoe je deze behoeften op een gezonde manier kunt krijgen in je dagelijks leven. In de individuele en groepssessies ga je aan de slag met het opsporen, beïnvloeden en veranderen van schema’s en gedrag. Groepstherapie heeft als voordelen dat je herkenning kunt vinden bij anderen, steun kunt ervaren en van elkaar kunt leren. Je zult zien dat je vaak niet de enige bent met jouw klachten. Het doel van de therapie is dat je beter leert omgaan met bepaalde lastige situaties in je leven en klachten zullen verminderen.