Gevoelens van somberheid, angst en geirriteerdheid kennen we allemaal. Daar is niets mis mee. Je weet dan dat je de bakens eens moet verzetten of voor jezelf op moet komen of juist eens een stapje terug moet doen. Als het te vaak voorkomt in situaties waar ze eigenlijk niet passen of wanneer ze te lang duren of te intens zijn gezien de omstandigheden dan heb je last van emotionele problemen. Wat kun je doen als je emotionele problemen hebt?

Een goed gesprek met vrienden of familie kan dikwijls helpen om emotionele problemen op te lossen. Soms durf je dat niet of heb je dat al geprobeerd en heeft het niet geholpen. Dan kun je professionele hulp zoeken. Je krijgt dan een vorm van psychotherapie. Wij zijn gespecialiseerd in bepaalde vormen van psychotherapie, genaamd gedragstherapie, cognitieve therapie en EMDR. In het hoofdmenu is onder het kopje "behandelingen" beschreven wat dat is.